大腸激躁症非藥物治療優先｜好心肝·好健康
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大腸激躁症通常不會致命，主要是影響生活品質，因此未必需要治療。例如，有人到了新環境就想要先找廁所，工作壓力大就會拉肚子，可能也是大腸激躁症，但未必造成生活上很大的困擾，就不需要特別診斷或治療。
不少人就醫是希望醫師確認自己的腸子沒有大問題，若只是腸子太敏感、容易緊張，那就與之和平共處。建議先以非藥物方式治療，如減輕工作壓力、運動、飲食調整等，如果想嘗試益生菌也無不可。
如果症狀已經嚴重影響生活品質，嘗試過非藥物的方法仍無法改善，例如曾有病人坐捷運時會一直擔心想上廁所，最終不敢出門；公司開會一直跑廁所以致影響工作表現，則可以就醫，由醫師確認大腸激躁症的類型，開立適當藥物減輕症狀。
由於部分腸躁症與精神緊張、壓力太大、睡不好有關，若是容易緊張的病人，醫師也會轉介給身心科醫師，使用一些抗焦慮的藥物幫忙鎮靜放鬆。睡眠品質提升了，腸躁症的症狀也會改善。
諮詢／曾屏輝（臺大醫院內科部暨健康管理中心主治醫師、臺大醫學院內科臨床教授）
