陳石池教授專業解答 如何預防痔瘡復發？｜好心肝·好健康
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要預防復發，須注意以下事項：
￭養成良好排便習慣，多攝取含纖維的食物如蔬菜、水果，多喝水。
￭定時起身活動，像上課一樣，每坐50分鐘起來活動一次。
￭避免久站或久坐，做收腹提肛運動，促進局部血液循環。
￭懷孕婦女應留意腹壓變化並適度活動。
￭應定期回診檢查痔瘡的狀況。
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要預防復發，須注意以下事項：
￭養成良好排便習慣，多攝取含纖維的食物如蔬菜、水果，多喝水。
￭定時起身活動，像上課一樣，每坐50分鐘起來活動一次。
￭避免久站或久坐，做收腹提肛運動，促進局部血液循環。
￭懷孕婦女應留意腹壓變化並適度活動。
￭應定期回診檢查痔瘡的狀況。
